Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Białymstoku poinformował, że Sauna Dojlidy będzie dostępna dla mieszkańców przez trzy najbliższe dni. To odpowiedź na jesienną aurę, która zachęca do szukania ciepła i relaksu.
Godziny otwarcia
- Piątek: 15:00–21:30
- Sobota: 14:00–21:30
- Niedziela: 12:00–21:30
Obiekt znajduje się przy plaży Dojlidy w Białymstoku. Jak podkreślają organizatorzy, saunowanie po sezonie letnim ma wyjątkowy charakter – sprzyja mu cisza, jesienne powietrze i mniejszy ruch, co pozwala na pełny relaks.
Zalety saunowania
Regularne korzystanie z sauny może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa krążenia, oczyszczenie skóry czy redukcja stresu. Warto jednak pamiętać o kilku zasadach bezpieczeństwa:
- Nawadniaj organizm przed, w trakcie i po saunie.
- Nie przekraczaj zalecanego czasu przebywania w wysokiej temperaturze.
- Między sesjami rób przerwy na schłodzenie i odpoczynek.
Sauna Dojlidy to popularne miejsce wśród mieszkańców Białegostoku i okolic. Dzięki wydłużonym godzinom otwarcia w weekend, będzie można skorzystać z niej nawet po aktywnym dniu.
Zabierzcie ręcznik, wygodne obuwie i dobry humor – czeka na Was chwila wytchnienia.
Źródło: Miejskoaktywni
